如何了解自己？（转载）

有人請問上人：如何了解自己？

上人的開示：

知道自己肚子餓了，就是了解自己；該睡覺就去睡，是了解自己；睡醒了要工作，也是了解自己。不要鑽牛角尖，思想上不要太複雜。

其實重要的是如何了解別人，想想在工作上是否專挑自己喜歡的去做，而將不想做的推給別人？若能設身處地為人著想，此時就了解自己──我是一個善解人意的人；如果常常看人不順眼，也是了解自己──我是一個心量狹窄的人。

※本文摘自：證嚴上人著作《說法無量義無量》

沒伯樂，一樣是千里馬 因为是黑马（转载）

有一位記者曾經問贏得世界冠軍的羽毛球選手熊國寶：「你能贏得世界冠軍，最感謝哪位教練的栽培？」
　　
他想了想，坦誠地說：「如果真要感謝的話，我最該感謝的是我自己。就是因為沒有人看好我，我才有今天。」
　　
原來他入選國家代表隊時，只是個綠葉的角色，雖然球已打得不錯，但從來沒有被視為是能為國爭光的人選。
他沉默寡言，年紀又比最出色的選手大了些，沒有一點運動明星的樣子。教練選了他，並不是要栽培他，只是要他陪著明星選手練球。
　　
有許多年，他每天打球的時間都比別人長很多，因為他是好些隊友的最佳練球對象。拍子線斷了，他就換上一根線，鞋子破了就補一塊橡膠，球衣破了就補塊布，零下十幾度的冬天，依然早上五點去晨跑練體力。
　　
有一年他墊檔入選參加世界大賽時，第一場就遇到最強勁的對手，大家都當他是去當“犧牲打”的，沒有人在意他會不會贏。沒想到他竟然勢如破竹地一路贏了下去，甚至贏了教練心中最有希望奪冠的隊友。
　　
最終他得到了世界冠軍，一戰成名。沒有伯樂，他一樣證明自己是千里馬。
　　
　　他的故事，令很多人感動。
　　
我們當學生的時候都念過一篇有關千里馬的文章，大意是這樣的：有伯樂，才會有千里馬，如果沒有伯樂的話，本來資質優良的千里馬，很可能淪為每天做苦工、在馬厩裡悶頭吃劣草、病死了也沒人知道的庸常之馬。
　　
漸漸地，大家都相信，一定要有伯樂出現，發現自己的潛能，並且盡力栽培，自己的天賦才能夠發揚光大。
　　
於是，有很多人自認為是懷才不遇的千里馬，一直埋怨時運不濟，為什麼伯樂沒有出現，白白浪費了自己的天才之資。
　　
其實，仔細檢視，每位伯樂所扮演的都不是一路扶持、始終相依的角色，多半只是一個使他走向某一條路的啟蒙者、一位曾經鼓勵過他的恩師、一個精神支柱，甚至是一個曾經打擊過他、說過重話的人。他或許陪過成功者一段旅程，但終須放手，最重要的障礙還是靠成功者自己跨越。

成功的人其實都是自己的伯樂，只是很多人不敢完全歸功於自己。
　　
千里馬一樣要練跑，才能日行千里。如果成功者是千里馬的話，那根要自己跑快一點的鞭子，百分之九十九是握在自己手中的，方向也是自己操縱的。
　　
奔馳向前的能量，則是來自於心中源源不絕的熱愛。

Have multiple streams of income instead of one

因果

一個不會游泳的人，老換游泳池是不能解決問題的
一個不會做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的:
一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的：
一個不懂經營家庭的人，怎麼換愛人都解決不了問題；
一個不學習的老闆，決對不會持續的成功；
一個不懂正確養生的人，藥吃得再多，醫院設備再好，都是解決不了問題的
我們自己是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己！
學習是改變自己的根本
其實，你愛的是你自己；
你喜歡的亦是你自己。
你愛的、你恨的，都是你自己。
你變了，一切就都變了。
你的世界是由你創造出來的。
你的一切都是你創造出來的。
你是陽光，你的世界充滿陽光；
你是愛，你就生活在愛的氛圍裏；
你是快樂，你就是在笑聲裏
同樣的，你每天抱怨、挑剔、指責、怨恨，你就生活在地獄裏；
感悟：一念到天堂，一念下地獄。
你心在哪，成就就在哪！！！！！！

有意思的分享

11歲的凱丞（小牛）（證嚴上人賜予法號：誠愿）隨著上人行腳至各道場分享時提到6點警惕如下：
1、不要想自己是最好的，要想自己還有進步的空間〜防止傲慢心
2、在菩薩道上再往前走，就要恆持初發心〜防止倒退心
3、要有清靜心〜防止心迷
4、心要靜就要消除雜念〜防止躁動心
5、要用軟實力~防止暴動心
6、不要只想休息，要為時代做見證~防止懈怠心　
（照片錄自大愛台〜人間菩提）

小分享 - 你到底帮了谁（转载）

祭司和利威特问的第一个问题是：“如果我停下来帮助这个男人，什我身上会发生什么事？” 但是......心肠好的撒玛利坦把问题倒反说：“如果我没有停下来帮助这个人，他会发生什么？”

The first question which the priest and the Levite asked was: 'If I stop to help this man, what will happen to me?' But... the good Samaritan reversed the question: 'If I do not stop to help this man, what will
happen to him?'

Martin Luther King, Jr.

帮助别人的时候，在您的脑海里出现的第一个问题是什么？
是..... 帮了以后，自己会变得如何？
还是.... 帮了以后，他会变得如何？

这就说明了人类要求回报的心理。你一定有过这样的经验，当你在茶餐厅吃饭的时候会有人向您讨钱，哪怕是老人家，年轻的，手中握着文件夹的等等。很多人都说这是一些不法之徒假借慈善之名，利用这些可怜的人帮他们赚钱，所以就不捐了！

或许我的想法不一样，每当看见这些人的的时候，我都会给他们一令吉，一令吉或许我就只是买不了一片水果，但是如果我的一令吉能够让他们回去少挨一鞭的话，我会很愿意帮忙。以后我的经济状况更好我就会给更多。

那也会有许多人问：“既然你都是愿意捐的，为什么要给他们（讨钱的）呀？那其它（合法的）组织呢？” 我是这么想着，假如我的经济允许我一定会帮忙，现阶段我会用汗水和劳力去表达我的诚意。

就如开场白所说的，假如我继续的帮忙，他将会变得如何？我们的一个小小的诚意，或许对他们来说是莫大的感恩。好人自有好报，当你帮忙人且心中不求回报，冥冥之中那个恩惠就自然而然的到你身边了。

What is the first question when you helped someone?
Will it be.... what will I be after helping?
or will it be.... How will he/she does if I help?

This has shown the mindset of people demanding for a payback. You must have experienced that while you were having meal in a restaurant. some people will walk over and beg for money, regardless is old folks, young fellow, or those with files on hand. They always refused to donate because they believed those are people who took advantage of the name of charity and utilized those pitiful people to earn for them!

However, I have a different mind, I will give RM 1 when i saw them, RM 1 to me is only not buying a slice of fruit, but I will donate this RM 1 if this could make his less punished. I will give more while I am financially capable.

Many would asked me: Why don't you donate to those (legal) organization instead of (illegal) beggar? Well I will definitely do if I am financially capable, or else i will help them physically too.

Like its said by Martin Luther: if i do not stop to help this man, what will happen to him? Our simple sincerity could be the largest grateful to them. If you are not thinking of payback at the very first, one day it will goes to you, because the good ones are always have good returns.

脾气（转载）

脾气来了
福气就走了
幸福就没了
有好脾气
就会有好人缘
有好心情
才会有好运气

丧事

美國某公司有一天在門口公告牌子上面寫：昨天妨礙你在公司成長的人去世。

公司設置了靈堂，一時間每位員工都對這位逝去的同仁感到難過，同時好奇他是誰？

同事們走進靈堂，棺材裡有一面鏡子，探頭進去剛好看到自己，牌子上寫著：世界上只有一個人阻礙你的成長——你自己。

成長或不成長，都在自己。

Seperti buah padi, makin berisi makin rendah;
Jangan sperti lalang, makin lama makin tinggi.
（有修养的人从不夸耀）

男人、女人（转载）

佛问；男人你累吗?
男人答；不累。
佛问；男人你疼吗?
男人答；不疼。
佛问；男人你苦吗?
男人答；不苦。
佛问；为什么？
男人答；因为我是男人，我没资格喊累，喊疼，喊苦。
佛问；那你为什么眼角有泪?
男人答；因为我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化为一滴泪水。

献给所有正在不断努力，劳动，创业，承受着所有压力的好男人们。
也献给所有的好女人：学会体谅和心疼妳身边的好男人。

男人的一生，什么最重要？
就是遇到好女人

男人的一生，站得高不高、走得远不远，取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！

无论哪种，最重要的是你们的心在一起！对于男人来说，能否修炼并达到一定境界，关键是要身边有一个贤淑温柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。
因为好男人要有好女人扶助、关注、欣赏、修剪造就的。
没有好女人，哪来的好男人？

有五种好女人造就未来好男人

之一：纯粹、有一定生活阅历的知性女人。
之二：稳重、有品位的女人。
之三：平和、不贪婪的女人。
之四：真挚、豁达的女人。
之五：贤淑、善解人意的女人。

所有的男人，如果你的身边有这样的好女人，一定要好好把握！

重点是，男人们，你身边有没有具备了以上五种好女人特性的女人

文章分享

病人：「我腸胃不舒服，很容易便秘，我很愛亂吃。又因為很會亂花錢，所以工作和財務上都有很大的壓力。」

醫生：「你跟父母的關係怎麼樣呢？」

病人：「都不好，我爸是大陸過來的退伍軍人，對小孩很嚴格，記得我在唸初中的時候，有一回跟父親起了衝突，大吵後很想離開家，我當時心裡好恨自己沒有能力出走，心裡想著有一天一定要離開這個家，我跟母親也相處不好，我媽很愛唸我。」

醫生：「一個人如果和父母關係不好，甚至不相往來的話，生命能量會空掉一大塊，所以容易出現不同的上癮行為，藉以填補這個空缺，例如：對食物或網路上癮，或者愛亂買東西，甚至可能沉迷於菸、酒、毒品、賭博。除了容易沉溺於某些癮頭，與父母關係不好的人，很難發自內心的自信，常自認為無法勝任被賦予的工作，對己對人都缺乏安全感，與同事的相處也容易產生摩擦。和媽媽關係良好的人，才能有良好的人際關係。

媽媽對兒女的擔憂是一輩子的事，即使孩子都60歲了，80歲的老母還是會煩心，特別是以前的年代，因為戰亂的緣故，貧窮、饑荒等經驗，讓經歷過那樣生活的人經常處於恐懼不安中，不自覺就會把這樣的不安投射在孩子身上，所以特別會叨唸自己的孩子。如果媽媽唸你的時候，你用反抗、叛逆、不從、厭惡的方式回應，那只會導致母親更加不安，於是就嘮叨的更厲害，下回當媽媽唸你的時候，試著帶著感恩的心向媽媽說：『媽媽，謝謝妳的關心，我知道妳希望我．．．．．．，我會好好．．．．．(我會好好照顧自己、我會好好用功、我會努力工作、我會好好跟同事相處等等)，請媽媽祝福我，不要擔心我。』一旦母親知道我們聽到她說的話了，自然比較安心，就不會一直嘮叨。」

病人：「原來如此，難怪我媽媽總是一直唸，因為我總是覺得很煩，老是頂嘴，不要她管，嫌她囉嗦討厭。」

醫師：「其實你很幸福，媽媽還活著，可以大聲唸你，表示她體力還不錯，意識也清楚。我們很難讓媽媽完全不擔心，因為這是她對自己生命的投射，當她對自己生命感到恐懼不安時，就會對孩子的生命感到恐懼不安。你越抗拒不從，她就越不安、越會唸。其實當你不作抗拒，就不會感到厭煩，當你能感恩媽媽的關愛時，自然就能夠喜悅的接受媽媽的愛和關懷。」

病人：「其實媽媽唸我的時候，我不只感到很煩，也會很生氣。」

醫生：「媽媽唸你，你會覺得生氣是因為你自己也認同媽媽所說的話，所以對自己感到生氣。媽媽唸你什麼會讓你感到很生氣呢？」

病人：「媽媽常常唸我在外面吃得不營養，還有亂花錢。我總是生氣的回她，要她不要再唸了，可不可以換個台詞。」

醫生：「你生氣正是因為你也認同，你氣自己亂吃東西，亂花錢，實際上是你在批判自己，生自己的氣，這不是媽媽的問題，而是你自己要去面對自我內在的問題。舉例來說，如果你完全不覺得自己太胖，甚至覺得自己太瘦不夠豐滿／健壯，當有人說你最近似乎比較胖了，你不但不會感到生氣，甚至會沾沾自喜，竟然有人認為自己胖了；反之，如果你覺得自己太胖，也很在意自己的體重，若有人說你變胖，你就會覺得很不舒服，甚至生氣或沮喪。

所以事實是我們認同別人的評價，心底也如此的討厭和排斥這樣的自己，才會讓我們感到生氣。當一個人討厭、懷恨或否定父母時，我們不可能認同自己和愛自己，因為父母是生命的泉源，每個人生命的能量都來自父母，所以否定父母就像是否定自己，懷恨父母就不免懷恨自己。我建議你去到父母面前跪下來懺悔，感謝他們生你養你的恩情。父親對你有期許，要求嚴格的背後正是一份愛，他希望你過的更好，不要承受他一生顛沛流離所受的苦，母親也是如此，當你與父母連結圓滿的時候，你才能發自內心的愛你自己，你的能力才會順利的發展出來。」

對父母感到不滿時，試著察看自己對自己感到不滿的地方，還有自己有錯的地方，然後去看看父母對我們的愛與付出，無論父母是用什麼方式表達他們的愛。我們可以用同樣的方式和妻子、孩子、同事相處，我們的人際關係自然會改善。

生命的一切都是環環相扣，而對父母的愛和感恩心正是一切的源頭，當我們能夠全然的接納父母，愛父母的時候，我們才能夠全然的接納和愛自己。

這位病人隔天寫訊息給我，告訴我當天問診完晚上就和老婆一起去爸媽家，陪爸媽看完連續劇之後，病人突然下跪和爸媽懺悔過去自己種種不對，起初父母感到驚嚇，連說沒有什麼不好，但在病人對父母說明下跪懺悔的原因後，雖然父母還是似懂非懂，但是第一次全家人能敞開心房，在親密的氣氛中，講了許多話，淚水也濕潤了我們的眼角。

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领悟

1. 朋友看中一台电脑，需要9000元。每月的收入只有2000.老婆对他说，你疯了，你买了就离婚。他问我怎么办。我说，你配不上那个电脑。连自己喜欢的东西都没勇气去争取你将来在社会上还能混成啥样？他咬咬牙买了。为了还债他开始不停的兼职。终于在一个月内还清了所有的余款。他的妻子并没有因为他的疯狂而离开他。他的妻子把他带进了车市，说：老公，我们贷款买了这辆宝马吧。他一开始吓死了。以为老婆是疯了。1年后他还清了宝马的贷款。

【悟到】你连追求自己喜欢的事物与人的勇气都没有，你注定是个失败者。 


2. 两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了：“切！越努力越遭折磨！”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。 

【悟到】让老板觉得你可有可无，
你被踢开的日子就不远了。


3. 夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后，甲赚钱买了房子，乙仍无力购屋。为何？原来,乙摊位生意虽好，但刚煮的面线很烫，顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位，把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客，温度刚好。

【悟到】为客户节省时间，
钱才能进来快些。


4. 一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。谁知一碰，蝎子蛰了他手指。禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说：它老蜇人，何必救它？ 禅师答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。

【悟到】我们的错误在于，
因为外界过多地改变了自己。


5. 曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

【悟到】原谅他人，
其实是升华自己。


6. 有人问农夫：“种了麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”

【悟到】一个不愿付出、不愿冒风险的人， 一事无成对他来说是再自然不过的事。


7. 三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了；走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒；什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。

【悟到】很多时候，
我们不是败在缺陷上，
而是败在优势里。


8. 一个小镇中，一位商人开了一个加油站，生意特别好，第二个来了，开了一个餐厅，第三个开了一个超市，这片很快就繁华了。另一个小镇，一位商人开了一个加油站生意特别好，第二个来了，开了第二个加油站，第三个、第四个恶性竞争大家都没得玩。

【悟到】一味走别人的路
必将堵死自己的路。


9. 一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问：你要飞到哪？乌鸦说：其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。鸽子告诉乌鸦：别白费力气了！如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。

【悟到】如果你希望一切
都能变得更加美好，
就从改变自己开始。


10 .一户人家有三个儿子，他们从小生活在父母无休止的争吵当中，他们的妈妈经常遍体鳞伤。老大想：妈妈太可怜了！我以后要对老婆好点。老二想：结婚太没有意思，我长大了一定不结婚！老三想：原来，老公是可以这样打老婆的啊！

【悟到】即使环境相同，
思维方式不同
也会影响人生的不同。


11. 小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说：“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。”小和尚觉得很对，就高兴地照办了，可第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。

【悟到】活在当下。


12. 野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪，随后又把马牵回去，拴在马槽边，马失去了原先的自由。

【悟到】你不能容忍他人，
就会给自己带来不幸。


13. 人骑自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；人开汽车，一脚轻踏油门1小时能跑100公里；人坐高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人乘飞机，吃着美味1小时能跑1000公里。

【悟到】 人还是那个人，
同样的努力
不一样的平台和载体，
结果就不一样了。

—— 献给在这个世界上摇摆不定的朋友们

【骂人不带脏字 】（转载）

1. 蝙蝠身上擦鸡毛－－你算什么鸟？
2. 茶壶里的水－－滚开！
3. 擦粉进棺材－－死要面子！
4. 大火烧竹林----一片光棍
5. 唱戏的腿抽筋－－下不了台
6. 芝麻地里撒黄豆－杂种
7. 床单作尿布－－够大方
8. 肮脏他娘哭肮脏——肮脏死了
9. 有大哥有二弟－你算老几？！

by新浪微博搞笑皮哥

牺牲

这是我的朋友在2年前发送给我的手机简讯，本来不想要删除这封简讯的原因有2：代表我们的友谊还在，而另外一个原因是依然还有对方的号码，但是手机的memory即将爆满了，而且已经没有联络约2年的我们已经不常用手机互相联络了，而是面子书信息的方式了。在迫不得已的情况下，只好删除。由于太有意思了，所以我输入电脑。由于觉得只是独享，未免太浪费了，就在这里分享。我就把它取名叫作牺牲。

从未做过贼……却想偷个幸福给你！
从未坑过人……却想骗个快乐给你！
从未害过谁……却想拐个开心给你！
从未赖过谁……却想抢个平安给你！
不为了什么……只为了让你有好心情过每一天。

《一天》摄影展

今天是由戏剧与影像系一年级生所筹备的《一天》摄影展的最后一天。地点在新纪元黑箱剧场。感人的图片故事，再加上用心写的图说，还有不间断的感人音乐，真的好催泪T_T，但是由于我参观的时候，比较多人，而依然持有传统观念的我，却不敢流泪，但是如果有《光影》的话，我一定会泪奔。

觉得意义非凡的句子是
我的生活里只有白天黑夜之分，已经没有任何的色彩。

没有任何一个人会对自己的生活感到满足，
如果有的话，就不会有人犯罪了。

一个人的美，不在于外表、肤色、种族，只是他为爱人的可贵灵魂。

可是美中不足的是，也许是到了第3天，所以已经不黏了，所以有的作品掉了下来。

證嚴上人開示~有心就不難（转载）

六月七日到十一日，十個國家的董事會在靜思精舍舉行，包括列席旁聽的總共有二十
三個國家、三百多人參與。天氣炎熱，精舍沒有空調，但大家甘之如飴，歡喜分
享、交流會務，更進一步發心立願。
南非的會務報告還包括賴索托、辛巴威和莫三比克。南非的「黑珍珠菩薩」實在讓人
感動，他們身外物很匱乏，但愛心有餘，不因貧窮困住自己的腳步，跨出國度幫助更
窮困的人們；所送去心靈的財富，更是取之不盡、用之不竭。

在黑色大地，他們走出一條康莊菩薩道；在快樂天堂加拿大，志工自愛愛人，受移民
局肯定為典範，並獲得加拿大總理頒贈女王鑽禧勳章；在星馬，慈濟志業二十年
了，遍地播撒菩提種子，讓佛法普遍為人所接受。

而印尼的慈濟志業邁入第十九年，可說是從「幾雙繡花鞋」開始——幾位移民當地的臺
商婦女踏踏實實、默默耕耘；直到二○○二年雅加達大水患，結合實業家的力量，整治
紅溪河、為河畔居民建設安身安生活的大愛村，志業就此大步開展。昔日在河邊玩耍
的孩子，在村內的慈濟中小學變成小紳士、小淑女，十年後的今天，上大學的大有人
在。試想，當年如果沒有改變紅溪河的生態，這群孩子的人生將如何？

在東方明珠香港，暗角有很多人飽受生活的苦、心靈的苦。慈濟人推動慈善，關懷隱
藏在高樓大廈中的悲苦人生；不僅如此，即使寸土寸金、難以找到固定環保站，志工
也能利用清晨或夜間不定點地爭取時間做環保；很辛苦，卻很用心帶動。

還有美國，志工不只關懷本土，且延伸到中南美洲的薩爾瓦多、多明尼加及加勒比海
的海地等。無論路途多遙遠、多險阻，他們自掏腰包，作「不請之師」主動前往付
出；幫助人紓解生活之苦的同時，也啟發人與人之間付出愛。長年的慈善行動受當地
政府肯定而表揚，也讓臺灣慈濟在國際間被肯定。

每個國家的會務，呈現出不同國度、不同社會背景下，苦難眾生的種種生態。雖然經
典上說「富貴學道難」，但看到各國慈濟人利益眾生的成果，證明「有心就不
難」；雖說「貧窮布施難」，但各地受助者響應「竹筒歲月」，願意匯聚點滴救
人——慈濟人難行能行，證明「有心就不難」！

觀世音菩薩大慈大悲，哪裏有需要，就及時現身去付出；文殊師利菩薩運用智慧，勇
猛精進度化眾生——慈濟人「為佛教，為眾生」，將佛法生活化、菩薩人間化，發心立
願、身體力行，千處祈求千處現，為有緣眾生拔苦予樂；這分大慈悲與大智慧，將佛
陀理想中「悲智雙運」的菩薩境界，真正落實在人間。

感恩全球慈濟人的付出，也期待大家更努力——把這分疼惜眾生的能量，推展得更廣
遠；帶動人人互愛，人間就能成為淨土。

观后感：觉得更应该坚持之前下定决心后，做出的选择……

我們要記住：當你一開始扮演幫助者的角色，那個被幫助的人將永遠不會原諒你。（转载）

治療師的角色是一件非常細微，而且非常複雜的事。

      首先，治療師本身也跟他想要去幫助的病人一樣，正在遭受同樣的問題之苦。治療師只是一個技術人員，他可以假裝說他自己是一個師父，或是欺騙他自己說他是一個師父！那是成為一個治療師最大的危險。但是只要有一些瞭解，事情就會變得不一樣。

      首先，你不要以幫助別人來思考，那會讓你覺得你是一個救世主或是一個師父，這樣的話，自我就會再度從後門進入，你變得很重要，你是團體的核心，每一個人都尊敬你。

      拋棄幫助別人的概念，不要用「幫助」，而要用「分享」。你分享你的洞見，分享一切你所擁有的。來參加團體的成員並沒有比你更低劣，治療師和被治療的人乘坐著同一條船，治療師只不過是多了一些知識，要很清楚地意識到「你的知識是借來的」這個事實。一個片刻都不要忘記說任何你所知道的還不是你的經驗，這將能夠幫助那些來參加你團體的人。

      人是一個非常微妙的運作機構，它對雙方同時運作：當治療師開始變成師父，他就不是在幫助，而是在摧毀參加者裏面的某些東西，因為參加者也是只會學到技巧。在治療師與參加者的互動之中將不會有愛心和分享的友善，將不會有信任的氣氛，而只是「你懂得多一些，我懂得少一些……只要我多參加幾個治療團體，我也能夠知道得跟你一樣多。」

      漸漸、漸漸地，參加者本身也會開始變成治療師，因為治療師不需要學位，至少在很多國家裏面是如此。在少數幾個國家裏，他們開始抓那些沒有被接受的治療，只有在治療學、心理分析和心理治療方面有拿到學位的人才能夠在治療團體裏面幫助別人。

      這項要求將會普及到世界上幾乎所有的國家，因為治療已經變成一項生意，由那些不合格的人在控制。他們知道技巧，因為技巧是可以學習的，多參加幾個團體，他們就知道了所有的技巧，然後他們就可以設計出他們自己的技巧。但這種情形是控制不了的……

      但是我們要記住：當你一開始扮演幫助者的角色，那個被幫助的人將永遠不會原諒你。你傷到了他的自尊，你傷到了他的自我，那並不是你的意圖，你的意圖只是想要膨脹你自己的自我，但是唯有當你傷到了別人的自我，你才有辦法膨脹你的自我。你無法不傷到別人就膨脹你的自我。你那個較大的自我需要更多的空間，這樣的話，別人就必須縮小他們的空間和他們的人格來跟你共處。

      打從一開始就必須成為一個真實的、具有愛心的人……我認為這一點是絕對需要的，沒有比愛心更具有治療效果的。技巧能夠有所幫助，但真正的奇蹟是透過愛而發生的。愛那些來參加的人，同時成為他們之中的一員，不要裝出一副你比他們更高或更神聖的樣子。

      從一開始就要弄得很清楚：「這些是我所學到的技巧，有一些是我的經驗，我將給你那些技巧，同時我會分享我的經驗，但你們不是我的門徒，你們只是一些有需要的朋友。我有一些瞭解，不多，但是我可以跟你們分享那些瞭解，或許你們之中有很多人也有你們來自不同領域和不同方向的瞭解，你們也可以分享你們的經驗而使這個團體變得更豐富。」

      換句話說，我所說的是一個全新的治療觀念。治療師只是一個協調者，他只是試著使團體變得更寧靜、更平安，他保持注意不要使事情弄錯……比較像是一個監護人，而不是一個師父。同時你也要弄清楚：「當我試著在分享我的經驗，我也是在學習。當我在聽你們講話，它不只是你們的問題，它同時也是我的問題。當我在說些什麼，我不只是在說它，我同時也在聽。」

      要特別強調清楚，你並不是什麼特別的人。這個話必須在團體一開始的時候就說清楚。當團體進人到比較深的部份在探索的時候，這個概念必須被繼續保持。你只不過是一個較為資深的人，你只不過是多走了幾步路。如果這樣的認知沒有繼續被保持，你將無法幫助別人。他們將會學到那個技巧，他們自己也會變成治療師。世界上有足夠的傻瓜，有五十億的傻瓜，他們將會找到他們自己的跟隨者。這是人類的一個弱點：當人們開始尊敬你，你就開始認為：「如果人們尊敬我，我一定有什麼偉大的地方。」他們陷入困難，他們正在遭受人類的脆弱之苦，但你也是一個人，犯錯是完全合乎人性的，不要有任何譴責，要帶著高度的愛，幫助他們敞開他們自己，唯有當你敞開你自己，這件事才可能。

      我瞭解到一個奇怪的事實：陌生人可以互相告訴對方一些他們從來不跟熟人講的事。在火車站你碰到一個人，你不知道他的名字，你不知道他要去哪裡，你也不知道他從哪裡來，但是你們就開始分享。我在印度境內不停地旅行長達二十年之久，一直看到一個奇怪的現象：人們將秘密告訴陌生人，因為那個陌生人不會利用這個來占他的便宜。下一站一到，那個陌生人就走掉了，或許你以後就再也看不到他了，他不會想要去破壞你的名譽或什麼，相反地，分享你的秘密、你的弱點和你的脆弱反而會使別人對你更有信心、更有愛心、更信任。你的信任挑起了他們對你的信任，當他們看到你是那麼地天真、那麼地敞開、那麼地友善，他們也會開始敞開，這是一種連鎖反應……

      但治療團體並不是重點，它只是起點，它是在為靜心作準備，就好像靜心是在為成道作準備一樣。如果你把事情的來龍去脈瞭解得很清楚，你將會發覺它並不困難，你將更能夠去享受參加那個團體，因為那個團體將能夠隨著你而進入到更深。你將不只是團體裏面的一個老師，你同時也是一個學習的人。紀伯倫的先知愛爾馬斯塔伐有一段很美的描述。當有人問說：「請你告訴我們一些關於學習的事。」他說：「因為你們問了，所以我才說，但是要記住：當我在說的時候，我也是跟你們一樣在聽……」

      愛那些來參加你的團體的人，按照他們現在的樣子來愛他們，而不是按照他們應該成為的樣子來愛他們。他們在他們的一生當中受盡了各種宗教、政治、社會、神學或哲學的領導人之苦，那些人只有在他們願意跟隨的時候才會愛他們，只有在他們按照他們的觀念去塑造出他們自己的形象時才會愛他們。唯有當你完全抹煞你自己，完全瓦解你自己，並按照他們的觀念來塑造你自己，他們才會愛你。

      所有的宗教都對人類做這樣的事，沒有一個人能夠倖免於這樣的傷害，而這些人還有意識地認為他們是在幫助。他們給了你一些理想、意識形態、原則或戒律，同時帶著一種固定的態度說他們想要幫助你，否則你將會走入歧途，他們無法信任你的自由，他們無法尊重你的尊嚴，他們把你貶低得很厲害，但甚至沒有人抗議……

      我想起我的一個朋友，他是一個偉大的醫生，他曾經講過一段話。我不知道他現在是否仍然活著，最近六年以來，我都沒有聽到任何關於他的消息。他是在我搬到孟買和普那之前所居住的那個城市裏最有名的醫生，他曾經告訴過我：「我在這一生當中所經驗到的是：醫生的功能並不是在治療病人。病人會治癒他自己，醫生只是給他一個愛的環境，給他希望。醫生只是給他信心，並恢復他活得更久的渴望。一切他所使用的醫藥都只是次要的幫助。」但是如果那個人喪失了生存的意願，他畢生的經驗告訴他說沒有一種醫藥能夠有所幫助，也沒有其它辦法能夠有所幫助。

      治療師的情形也是一樣，治療師並不是那個去治療人們心理疾病的人。他只能夠創造出一個愛的環境，在那個環境之下，他們可以打開他們被壓在無意識底下的想像、以及他們的壓抑、幻想和慾望等，而不必害怕說會被取笑，他們可以非常確定說所有的人都會對他們抱以慈悲和愛。整個團體都必須以一個治療的情況來運作。

      治療師只是一個協調者，他將那些心理上受打擾或生病的人聚集在一起，並注意保持使整個事情不至弄錯。如果他能夠用某種概念、某種洞見或一些觀察來支持他們，他必須永遠都要講清楚：「這只是我的知識，而不是我的經驗。」——除非他的確有經驗過那樣的事。

      如果你很真誠、很真實、很誠實，你將永遠不會掉進變成一個師父或是一個救世主的陷阱，那是很容易掉進去的。當你變成一個師父或一個救世主——而你不是——你甚至不是在幫助那些人，你只是在利用那些人，利用他們的弱點和他們的麻煩。

      全世界的整個心理分析運動是所有事情裏面最具剝削的實驗。沒有人得到幫助，每一個人都受到了很大的剝削。沒有人受到幫助，因為心理分析學家或心理治療家……心理學有很多分支，但是他們都做了同樣的工作：他們把你貶為病人，而他們是醫生。

      問題是，他們也在遭受同樣的疾病之苦。大概是一年兩次，每一位心理分析師都到另外的心理分析師那裏去接受幫助。這是一個很大的共謀。聆聽了各色各樣的瘋狂，除非你已經超越了頭腦以及由頭腦所引發出來的問題，否則你自己也會發瘋。你將會染上你的病人正在遭受的問題。不是你把他們治好，而是他們使你生病，但是那個責任應該歸到你自己身上。

      將愛心、敞開和真誠帶進來……在他們開始敞開他們的心門之前——他們的心門一直都是緊緊地封閉著的，好讓別人不知道他們的問題，心理治療師的第一個功能就是敞開他自己的心，好讓他們知道說他也是跟別人一樣都具有人性的弱點。他也是在遭受同樣的弱點之苦——同樣的色慾、同樣的權力慾和同樣的金錢慾望。他也是在遭受同樣的痛苦和焦慮，遭受死亡的恐懼。

      完全將你的心敞開來，那將能夠幫助別人來信任你，那將能夠讓別人覺得你不是一個偽裝者。救世主、先知、使者和聖人的時代已經過去了，在今日的世界裏，他們之中沒有一個是可以被接受的。在現在這個時候，如果他們之中的任何一個人再度出現，人們甚至不會用石頭來丟他致死，人們只會嘲弄他，人們只會告訴他：「你大愚蠢了，你可以拯救所有的人類這個概念是瘋狂的。先拯救你自己，然後我們就會看到你的光、看到你的壯麗、看到你的燦爛。

      信任是自己發生的，它不是可以被要求的，它的來臨就好像一陣新鮮的微風從山裏吹過來，或是一個浪潮從海洋湧過來，你不必為它做什麼，你只要在正當的時間和正當的地點保持敞開，具有接受性。

      除了你自己之外沒有人能夠拯救你。我要告訴你：要成為你自己的救世主。但幫助是有可能的，只是它有一個條件：它是隨著愛而來臨的，它是隨著感激而來臨的，感激說：「你願意信任我，而把你的心打開。」

      治療師的功能的確非常複雜，但是有很多傻瓜在做它！那個情況幾乎就像是屠夫在動外科手術，他們知道如何切割，但是那並不意味著他們可以變成腦科手術專家，他們可以殺牛或其它各種動物，但他們的功能是在服務死亡，而治療師是在服務生命，他必須藉著自己去經歷生命，藉著進入他內心深處的寧靜，來創造出肯定生命的價值。

      你越深入你自己，你就越能夠達到別人的心。它剛好是相等的……因為你的心和別人的心並不是非常不同的兩樣東西。如果你能夠瞭解你的本質，你就能夠瞭解每一個人的本質，那麼你就了解說你也曾經是愚蠢的，你也曾經是無知的，你也曾經墮落過很多次，你也曾經犯過很多次違反你自己和違反別人的錯，所以如果別人還在犯錯，那是不需要譴責的。他們必須變得有覺知，然後自己去弄清楚，你不應該以某種架構來塑造他們。

      那麼成為一個治療師就是一件令人喜悅的事，因為你能夠知道人的內在，那是生命最秘密、最隱蔽的地方。藉著知道別人，你就可以更知道你自己，它是一種良性循環。你對你的病人或是來參加你團體的人敞開，他們也對你敞開，那能夠幫助你更敞開，那也能夠幫助他們更敞開，不久之後就沒有治療師，也沒有病人，而只是一個互相幫助的具有愛心的團體。

      除非治療師在團體裏面拋棄自我，否則他並不是一個成功的治療師，那是我的準則。

缘份

有时，觉得缘份这回事是很荒谬的。甚至可以
有缘千里来相见，无缘对面不相逢

所以看来，有时相信，就会成真。

Satu perkongsian daripada kawan saya

"Belajar DIAM dari banyaknya BICARA
Belajar SABAR dari sebuah KEMARAHAN
Belajar KESUSAHAN dari hidup SENANG
Belajar MENANGIS dari suatu KEBAHAGIAN
Belajar KEIKHLASAN dari KEPEDIHAN
Belajar TAWAKKAL dari UJIAN
Belajar REDHA dari satu KETENTUAN.."

sumber : http://badarsaser.blogspot.com/2011/08/inspirasi.html#more

最后一堂政治学

不知不觉，今天算是上最后一堂政治学了。虽然下个星期才最后一个星期。不过，多数的讲师只会在第14周的最后一周给予14堂课总结、祝福（期末考试的考试范围）。

今天在上即将到了尾声的政治学课，除了有点不舍，还觉得以下的句子很有意思……
许多的社会不公与不义，不是因为恶人太过于邪恶，而是好人太过于软弱。
正是因为好人们默不吭声、漠不关心、得过且过，才导致那么多的社会灾难。